?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
111,5
vagner-1
losyara1975
3 июля я писал, что со 120 кг. упал до 118 кг. и очень был этому рад, пообещав себе продолжить тенденцию.

Никаких специальных тренажерных тренировок на тренажерах и прочих ненавистных мне спортивных залов, никакого фонатизму. Жру пиван как и прежде, в отпуске даже больше чем раньше.

Единственная диета — ужинать стараюсь как можно чаще гречкой перемешанной с вареной курицей. Ну и не завтракаю и почти не обедаю (если обедаю, когда совсем уж жрать охота - салатику мясного в столовке на работе грамм 100-150 - и хватает, или дома колбасы без хлеба несколько кусков). А еще ходить стараюсь чуть больше.

К гречке с вареной курицей я привязался еще в конце 2014, это было единственное мясное блюдо, которое мне было разрешено в больнице в течение месяца при жесточайшей диеете после перенесенного панкреонекроза. Так шта заходит она мне в охотку и без мучений. Главное, чтобы никакой кожи куриной вареной не было, от нее блевать охота, а только чистое мясо.

Вчера влез без проблем в джинсы, которые год в шкафу ждали моего возвращения.

Кто не вкурсе, 16 кг. я набрал во время двухнедельного отпуска прошлым летом, набрал резко и охуел. Вот похудею обратно до комфортного стольника, а еще лучше до 90 любимых - книжку издам: "Как похудеть бухая пиво и нихуя не морочась". Буду популярным и богатым.

promo losyara1975 may 10, 2015 20:33 4
Buy for 300 tokens
shpilenok Самый известный "медвежий" фотограф и самый интеллигентный человек в ЖЖ.

  • 1
т.е. типа я со своими 98-ю зря парюсь?

ты и 98 никак не вяжутся в моем понимании. Ты же некрупный был, в плане роста и комплекции.

ну да, 177 см. но последние лет 10 уже в районе сотки вешу

в общем, тоже пузатый, да? Но я скоро стану стройным и все бабы мои, а ты останешься толстым и никому не нужным. Вот так, Леха.

Ну вот! Расстроил меня! Пойду плакать. Вернусь в октябре.

Вернусь в октябре.

Как Ленин штоле? На броневике и матросаме?

Re: Вернусь в октябре.

В броне печали. С матрасаме!

Re: Вернусь в октябре.

меч Хаоса не зобудь. Матрас вон у меня роботает, сегодня в отпуск ушел. Зовут Восилием.

  • 1